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Meditación-Atención Consciente

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La pregunta que siempre se ha cuestionado el Ser Humano de un modo teórico es ¿Quiénes somos y que es el Mundo? y como nos relacionamos con el Mundo.
En un aspecto práctico la pregunta sería ¿Qué es ser un ser Humano? Que es lo que un ser humano debe (ética) o quiere (Proyecto de vida).
A mi modo de entender se trata de vivir plenamente nuestra condición humana y esto pasa por tener una mente estable y lo más serena posible, darse cuenta que estamos llenos de conflictos con el entorno y en nuestro interior, que nos impiden vivir con plenitud y a veces dirigirnos hacia donde nos gustaría o incluso nos impide alcanzar sueños.
Tan sumergidos andamos en los pensamientos que apenas nos damos cuentas que lo que vemos lo proyectamos desde dentro a nuestro modo, viviendo una existencia la mayoría de las veces fabricada por nuestra mente.
Estamos llenos de "esto me gusta, esto me disgusta o indiferencia "(Juicios), que provocan emociones y sentimientos agradables o desagradables que qued…