Gloria Merino

🌿 El terreno inflamatorio y la acupuntura La inflamación crónica de bajo grado —también llamada terreno inflamatorio — es un estado silencioso en el que el sistema inmune permanece activado durante demasiado tiempo. No siempre duele, pero desgasta: afecta la energía, la digestión, el estado emocional y la claridad mental. Este terreno inflamatorio suele estar relacionado con estrés sostenido, desequilibrios digestivos, falta de descanso, alimentación inflamatoria y un ritmo de vida que no permite al cuerpo recuperarse. 🔥 Qué ocurre en el terreno inflamatorio El sistema inmune libera citoquinas proinflamatorias de forma continua. Aumenta el estrés oxidativo. Los tejidos se irritan y pierden capacidad de reparación. El cuerpo vive en “modo alerta”, aunque no haya una lesión concreta. Es un proceso silencioso, pero profundo. 🌿 Cómo ayuda la acupuntura Desde la Medicina Tradicional China, la inflamación crónica se entiende como un estancamiento del Qi, acumulación de calor interno y des...

  🌑 Los puntos  "fantasma" ( 鬼穴 Gu ǐ Xué ) son una serie de puntos de acupuntura utilizados tradicionalmente para tratar trastornos mentales , estados disociativos, traumas y fragmentaciones profundas del Shen.   En la visión clásica, representan umbrales por donde “entran los fantasmas” , metáfora que describe memorias traumáticas, emociones reprimidas y partes de la conciencia que quedaron atrapadas en experiencias no integradas. No son puntos que se trabajen a la ligera: activar un punto fantasma es remover sombra , recuperar fragmentos del yo y atravesar la noche psíquica . Por eso, en la tradición, solo se utilizaban en casos graves y bajo una contención ética y espiritual muy sólida. 🌑En los textos clásicos fu eron 13 los puntos descritos en la obra Recetas Esenciales de Oro para Emergencias de Sun Simiao (Dinastía Tang). Se localizan 13 puntos ( bilaterales) + 1 extra debajo de la lengua. ● El número 33 surge de la lectura esotérica y ampliada: ○ suman...

  ✨ Alimentación para equilibrar tu sistema endocrino  ✨ La alimentación puede apoyar de forma directa el equilibrio hormonal y energético del cuerpo. Cada glándula del sistema endocrino responde a ciertos nutrientes que favorecen su función y ayudan a regular el estrés, el metabolismo, el sueño y el estado emocional.  En conjunto, una dieta basada en verduras, frutas, semillas, legumbres, proteínas limpias y grasas saludables ayuda a mantener la armonía del sistema endocrino y a prevenir desequilibrios relacionados con el estrés, la ansiedad y los cambios hormonales. ¡BUENO SABER! ... ...... ...Frutas y verduras, fuentes de fibra, facilitan el mantenimiento de una flora intestinal de fermentación. www.moxitao.com

🌸 Salud Femenina y Medicina Tradicional China Por Gloria Merino – La salud de la mujer necesita una atención específica. Aunque hombres y mujeres puedan padecer las mismas enfermedades, en la mujer se manifiestan de forma distinta por la influencia del sistema ginecológico y los cambios hormonales que acompañan cada etapa vital: pubertad, menstruación, maternidad, menopausia y edad mayor. La Medicina Tradicional China (MTC) ofrece una visión profunda y holística para comprender estos procesos. Observa el ciclo menstrual como un mapa diagnóstico natural y analiza el cuerpo desde lo físico, emocional y energético, integrando todos los elementos en un enfoque global. La acupuntura es especialmente eficaz para aliviar desequilibrios comunes: nerviosismo premenstrual, retención de líquidos, dolor de cabeza, sofocos, alteraciones hormonales, cansancio, ansiedad y estrés. Sus puntos regulan el sistema nervioso, endocrino e inmunológico, mejorando la calidad de vida de forma natural y segur...

  ⭐ Re cuperar el equilibrio desde la Medicina Tradicional China Por Gloria Merino –. Estrés, ansiedad, miedos, trauma, etc, configuran la mente social a la que nos enfrentamos hoy en día. Supone un reto individual cuidar la salud mental ya que Vivimos en una sociedad acelerada, donde las exigencias laborales, familiares y emocionales nos empujan a mantener un ritmo que el cuerpo y la mente no siempre pueden sostener. La Medicina Tradicional China (MTC) ofrece una mirada diferente: entiende el estrés no solo como una reacción psicológica, sino como un desequilibrio energético que afecta a todo el organismo. 🌿 El estrés como desequilibrio energético 🌸 Principales síndromes de estrés en MTC 1. Estancamiento de Qi del Hígado Síntomas: irritabilidad, tensión muscular, dolor de cabeza, digestión irregular, insomnio, menstruaciones dolorosas. Tratamiento: acupuntura para liberar el Qi, fitoterapia para relajar el hígado y ejercicios respiratorios para armonizar la energía. 2. Defic...

  🌿 El masaje: mucho más que un capricho Muchas personas piensan en el masaje como un lujo ocasional. Sin embargo, es una herramienta profunda de salud y bienestar , capaz de aliviar dolor, reducir inflamación, calmar el estrés y mejorar la calidad del sueño. La tensión musculoesquelética sostenida restringe la circulación y el aporte de nutrientes a los tejidos. Cuando la fascia , esa red que envuelve y conecta todo el cuerpo, se vuelve rígida y menos móvil, afecta a la postura, la respiración y el equilibrio general. Con el tiempo, esta tensión de bajo grado puede contribuir a alteraciones hormonales, bioquímicas y neurológicas . El masaje interrumpe esos patrones de estrés y ayuda al cuerpo a volver a su estado natural de equilibrio . 💆‍♀️ ¿Qué es realmente el masaje? A nivel científico, se define como la manipulación de los tejidos blandos para producir efectos fisiológicos . Pero esta definición se queda corta: el masaje es también contacto consciente, presencia,...