Gloria Merino

  ⭐ Re cuperar el equilibrio desde la Medicina Tradicional China Por Gloria Merino –. Estrés, ansiedad, miedos, trauma, etc, configuran la mente social a la que nos enfrentamos hoy en día. Supone un reto individual cuidar la salud mental ya que Vivimos en una sociedad acelerada, donde las exigencias laborales, familiares y emocionales nos empujan a mantener un ritmo que el cuerpo y la mente no siempre pueden sostener. La Medicina Tradicional China (MTC) ofrece una mirada diferente: entiende el estrés no solo como una reacción psicológica, sino como un desequilibrio energético que afecta a todo el organismo. 🌿 El estrés como desequilibrio energético 🌸 Principales síndromes de estrés en MTC 1. Estancamiento de Qi del Hígado Síntomas: irritabilidad, tensión muscular, dolor de cabeza, digestión irregular, insomnio, menstruaciones dolorosas. Tratamiento: acupuntura para liberar el Qi, fitoterapia para relajar el hígado y ejercicios respiratorios para armonizar la energía. 2. Defic...

  🌿 El masaje: mucho más que un capricho Muchas personas piensan en el masaje como un lujo ocasional. Sin embargo, es una herramienta profunda de salud y bienestar , capaz de aliviar dolor, reducir inflamación, calmar el estrés y mejorar la calidad del sueño. La tensión musculoesquelética sostenida restringe la circulación y el aporte de nutrientes a los tejidos. Cuando la fascia , esa red que envuelve y conecta todo el cuerpo, se vuelve rígida y menos móvil, afecta a la postura, la respiración y el equilibrio general. Con el tiempo, esta tensión de bajo grado puede contribuir a alteraciones hormonales, bioquímicas y neurológicas . El masaje interrumpe esos patrones de estrés y ayuda al cuerpo a volver a su estado natural de equilibrio . 💆‍♀️ ¿Qué es realmente el masaje? A nivel científico, se define como la manipulación de los tejidos blandos para producir efectos fisiológicos . Pero esta definición se queda corta: el masaje es también contacto consciente, presencia,...

¿QUÉ ES LA TENDINITIS? Los músculos se insertan a los huesos por medio de los tendones.   Los tendones son tejido fibroso que unen los músculos a los huesos y permiten el movimiento de las articulaciones. Están formados por fibras flexibles unidas y que constan de un recubrimiento externo. En medicina china se conocen con el nombre de Jin y también comprende a los ligamentos, cartílagos y los tejidos conjuntivos fibrosos que rodean las articulaciones. Todos estos tejidos se desarrollan a partir del mesodermo.   S e llama tendinitis a la inflamación, irritación o hinchazón de un tendón que generalmente se encuentra próximo a una articulación. Cuando la envoltura del tendón o las propias fibras internas se ven afectadas por una tensión inadecuada y repetitiva durante un periodo prolongado en el tiempo, se produce una inflamación que va acompañada de dolor moderado. La medicina china también considera las alteraciones patológicas de estos tejidos por causa de de fac...

SECRETOS DE BELLEZA DE LA ANTIGUA CHINA La belleza ha sido siempre una preocupación humana. Desde tiempos antiguos, todas las culturas han buscado métodos y rituales para embellecer el rostro y preservar la juventud. Lo que muchos desconocen es que la Medicina Tradicional China (MTC) lleva siglos investigando y aplicando fórmulas milenarias en el campo de la estética, entendiendo la belleza como un reflejo directo de la salud interna. En MTC, la piel es considerada un órgano vivo que conecta al ser humano con su entorno. Es receptora de sensaciones, emisora de expresiones y espejo del estado fisiológico y emocional. Como dice la tradición: “Los ojos pueden ser el espejo del alma, pero la piel refleja el estado del medio interno.” Por ello, la cosmética china no se limita a la superficie. Utiliza fórmulas fitoterapéuticas —plantas naturales— para mejorar la salud interna, ya que la calidad de la piel depende del equilibrio de los órganos. Así, el Riñón influye en el enveje...

DIAGNÓSTICO DEL ROSTRO TU CARA ES EL ESPEJO DE TU SALUD INTERIOR Para realizar un tratamiento cosmético natural, lo primero es diagnosticar cada tipo de piel y sus arrugas de expresión, esto nos da una información detallada del estado interno de los órganos, algo muy necesario si queremos equilibrar y restablecer la musculatura facial y con ella la piel. Hay un proverbio antiguo chino que dice:  “Observando la arena, vemos la dirección del viento” Así es como actuamos, observamos y diagnosticamos, el tipo de piel y las arrugas de expresión , ya que nos dan información adecuada para equilibrar la piel y el cuerpo, en Medicina tradicional China decimos, “ nutrir el interior para tratar el exterior y cultivar una piel hermosa desde la raíz .”   Mei Zen en chino significa “persona bella”, es un término utilizado en cosmética con Acupuntura, para nombrar a los profesionales de la belleza en el campo médico y su traducción es “hacerse saludable desde dentro hacia fuera”...

Tendencias y belleza Natural La imagen y la belleza tienen una influencia poderosa sobre el comportamiento de las culturas, tanto en la antigüedad como hoy en día. Si alguna cultura en la historia impuso un ideal de belleza , estas fueron la Griega y la Egipcia. En ambas culturas, el culto al cuerpo era algo común y propio tanto de hombres como de mujeres . El ideal de belleza clásico buscaba cuerpos esbeltos , medidas proporcionadas y pieles tersas he inmaculadas Cuenta la historia que las griegas en la antigüedad, colocaban en sus aposentos estatuas de mujeres exuberantes y embarazadas, esto las hacía creer que sus hijos nacerían bellos y saludables. Clásicamente aparecen los  kosmetes , profesionales dedicados al cuidado y la belleza del cuerpo. Tal era la atención prestada a este sector que se decía que “en  Atenas  no había mujeres viejas ni feas”. Los Egipcios por su parte, empleaban el  maquillaje con fines  terapéuticos ....