Gloria Merino

La Acupuntura es una técnica milenaria, aceptada por la OMS como tratamiento eficaz para la mejora del estrés, el dolor, trastornos funcionales, recuperación muscular y la inflamación. Regula el sistema nervioso, libera neurotransmisores y modula la inflamación. ¿Qué te lleva a una sesión de Acupuntura? Primero encaminarte hacia la recuperación de cualquier dolencia y segundo saber que la acupuntura es especialmente sabia y te lleva al equilibrio bioenergético sin magias, aunque lo parezca, es una práctica medible y objetiva en cuanto a los cambios producidos en el organismo y la psique. Lógico pensar que cuando las personas recuperamos la energía, nos fortalecemos y trascendemos las dolencias, la mente acompaña en el bienestar, pero…… añadire: Regulación del sistema nervioso autónomo La acupuntura: baja la activación del simpático (modo estrés, alerta, ansiedad), activa el parasimpático (modo calma, digestión, reparación). Esto produce: sensación d...

  MoxiTao Ir a la guía ↓ Bienestar · rituales botánicos Aceites esenciales: usos, cómo utilizarlos y precauciones Una guía sencilla para empezar a conocer cinco aceites esenciales y convertir su aroma en pequeños rituales para tu día. Por Gloria Merino Actualizado: julio de 2026 8 min de lectura Elige un aroma. Crea un momento. Vuelve a ti. ✿ Los aceites esenciales son extractos aromáticos concentrados de plantas. Se utilizan sobre todo para acompañar la experiencia de un espacio y crear una atmósfera concreta. No sustituyen un tratamiento médico ni garantizan por sí solos un resultado de salud. ¿Para qué se utilizan los aceites esenciales? Su uso más sencillo es aromático: unas gotas en un difusor o la inhalación suave desde un pañuelo pueden ayudarte a marcar una transición entre actividades. Por ejemplo, puedes asociar lavanda con tu rutina nocturna, limón con el comienzo de la mañana o naranja con un momento acogedor en casa. La clave está en empezar con poca cantidad, observar...

🍉🍈🍊🍌🍋🍍🍇🍆🍅🍄🍎🍏🍐🍑🍓🍒🍃🍨🍅🍆🍇🍈🍉🍊🍋🍌 Dentro de ti existe un  Ecosistema vivo que cuida de tu salud,  si hay un desequilibrio sobrevienen molestias en tu organismo y con el tiempo puede ser causa de enfermedad, hoy hablamos de la   MICROBIOTA.

🌿 El terreno inflamatorio y la acupuntura La inflamación crónica de bajo grado —también llamada terreno inflamatorio — es un estado silencioso en el que el sistema inmune permanece activado durante demasiado tiempo. No siempre duele, pero desgasta: afecta la energía, la digestión, el estado emocional y la claridad mental. Este terreno inflamatorio suele estar relacionado con estrés sostenido, desequilibrios digestivos, falta de descanso, alimentación inflamatoria y un ritmo de vida que no permite al cuerpo recuperarse. 🔥 Qué ocurre en el terreno inflamatorio El sistema inmune libera citoquinas proinflamatorias de forma continua. Aumenta el estrés oxidativo. Los tejidos se irritan y pierden capacidad de reparación. El cuerpo vive en “modo alerta”, aunque no haya una lesión concreta. Es un proceso silencioso, pero profundo. 🌿 Cómo ayuda la acupuntura Desde la Medicina Tradicional China, la inflamación crónica se entiende como un estancamiento del Qi, acumulación de calor interno y des...

  🌑 Los puntos  "fantasma" ( 鬼穴 Gu ǐ Xué ) son una serie de puntos de acupuntura utilizados tradicionalmente para tratar trastornos mentales , estados disociativos, traumas y fragmentaciones profundas del Shen.   En la visión clásica, representan umbrales por donde “entran los fantasmas” , metáfora que describe memorias traumáticas, emociones reprimidas y partes de la conciencia que quedaron atrapadas en experiencias no integradas. No son puntos que se trabajen a la ligera: activar un punto fantasma es remover sombra , recuperar fragmentos del yo y atravesar la noche psíquica . Por eso, en la tradición, solo se utilizaban en casos graves y bajo una contención ética y espiritual muy sólida. 🌑En los textos clásicos fu eron 13 los puntos descritos en la obra Recetas Esenciales de Oro para Emergencias de Sun Simiao (Dinastía Tang). Se localizan 13 puntos ( bilaterales) + 1 extra debajo de la lengua. ● El número 33 surge de la lectura esotérica y ampliada: ○ suman...

  ✨ Alimentación para equilibrar tu sistema endocrino  ✨ La alimentación puede apoyar de forma directa el equilibrio hormonal y energético del cuerpo. Cada glándula del sistema endocrino responde a ciertos nutrientes que favorecen su función y ayudan a regular el estrés, el metabolismo, el sueño y el estado emocional.  En conjunto, una dieta basada en verduras, frutas, semillas, legumbres, proteínas limpias y grasas saludables ayuda a mantener la armonía del sistema endocrino y a prevenir desequilibrios relacionados con el estrés, la ansiedad y los cambios hormonales. ¡BUENO SABER! ... ...... ...Frutas y verduras, fuentes de fibra, facilitan el mantenimiento de una flora intestinal de fermentación. www.moxitao.com